Doc inside: Dein Körper ist ein Arzt nutze sein Wissen über Selbstheilung! Viele Medikamente
die wir verschrieben bekommen befinden sich auch in unserer körpereigenen Hausapotheke. Wer
weiß wie es geht kann heilende Substanzen wie Schmerzmittel Antidepressiva oder Hormone
gezielt selbst aktivieren! Der Allgemeinmediziner Medizinkabarettist und Ö1-Radiodoktor Ronny
Tekal nimmt dich mit auf eine Reise durch deinen Körper. Lerne die fantastischen Möglichkeiten
der Selbsthilfe kennen die unser innerer Arzt täglich unbemerkt einsetzt. - Wie du auf die
Bedürfnisse deines Körpers eingehst und damit Heilung von Krankheiten unterstützt - Fähigkeiten
der Super-Botenstoffe: Wie Hormone im Gleichgewicht die Gesundheit verbessern - Den
Stoffwechsel verstehen: Wie du dein Mikrobiom stärkst und eine gesunde Darmflora aufbaust -
Unterschiede der Geschlechter: Wissenswertes zur Wirkungsweise von Hormonen bei Mann und Frau -
Den Körper dauerhaft schützen: Gesundheitstipps für richtige Ernährung Bewegung und
Entspannung Melatonin Serotonin Testosteron: wirksame Medizin die wir schon an Bord haben
Wer nachts schlecht zur Ruhe kommt muss nicht Baldrian oder künstliches Melatonin aus der
Apotheke besorgen. Dr. Tekal gibt effektive Tipps wie du das Schlafhormon gratis aus der
eigenen Zirbeldrüse erhalten kannst. Wer hingegen Gefahr läuft depressiv zu werden kann mit
einfachen Tricks seinen Serotoninhaushalt erhöhen. Dasselbe gilt für Progesteron Dopamin und
andere Hormone die unser Körper tagtäglich produziert. Mit diesem Gesundheitsbuch hast du ein
praktisches Wissenstool an der Hand um dir ein starkes Immunsystem aufzubauen.
