EAN: 9783965842847

JETZT BIN ICH DRAN! - MONICA MEIER-IVANCAN KART...

Endlich mehr Energie haben  sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein -
wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem
erfüllten Leben gefunden. Ob ein Power-Frühstück am Morgen  eine Meditation zwischendurch oder
im richtigen Augenblick Grenzen setzen - seit sie sich mit wohltuenden Ritualen und achtsamen
Momenten selbst beschenkt  weiß Monica Meier-Ivancan  wer sie wirklich ist und was sie will im
Leben. Nun möchte die ausgebildete Ernährungsberaterin  Fitnesstrainerin und
Meditations-Coachin auch andere dabei unterstützen  ebenso zu wachsen und aufzublühen. Das
inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben  wertvollen Anregungen und
leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter  der dazu einlädt  sich jeden Tag
etwas Gutes zu tun  um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz persönliche Erfahrungen 
die die Autorin mit ihren Leser*innen teilt  runden diesen besonderen Ratgeber ab.

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