Unsere Gesellschaft steht vor großen Herausforderungen. Nie zuvor in der Geschichte waren wir
so reich so frei und zugleich so unzufrieden. Während das persönliche Glück als höchstes aller
Ziele gilt nehmen Depressionen und Angststörungen massiv zu. Gibt es einen Ausweg? Die
Psychiaterin Marian Rojas Estapé sagt Ja. Denn Glück ist kein Zufall Glück ist eine
Entscheidung. In ihrem Weltbestseller erklärt sie wie wir unser Gehirn neu programmieren aus
dem Kreislauf der negativen Emotionen ausbrechen und unsere Aufmerksamkeit auf das Positive
lenken können damit wir Gutes anziehen! Rojas Estapé hat einen Weg der Selbstheilung entwickelt
der Verstand und Emotionen einbezieht. Sie vermittelt Übungen um emotionalen Schmerz zu heilen
Angst zu reduzieren und innere Ausgeglichenheit zu erreichen. Körper und Geist werden
»entgiftet« sodass wir jeden Tag unser bestes Selbst leben können. Angereichert durch
berührende Fallgeschichten aus ihrer Praxis zeigt Rojas Estapé dass es nie zu spät ist für
einen Neuanfang. Wir müssen uns nur dafür entscheiden. Mit diesem Buch werden Sie: - den
Zusammenhang zwischen Angst Unruhe emotionalen Blockaden und körperlichen Beschwerden
entdecken - bestimmte Bereiche des Gehirns optimieren lernen - den Willen entwickeln sich
auf die Gegenwart zu konzentrieren - Ihre emotionale Intelligenz aktivieren lernen -
Durchsetzungsvermögen entwickeln und übermäßige Selbstkritik vermeiden - die beste Version von
sich selbst erschaffen und - Gutes in Ihrem Leben möglich machen!
