Überwinden Sie Ihr Kindheitstrauma! Strategien zur Bewältigung einer komplexen
posttraumatischen Belastungsstörung Wiederholte Traumata in der Kindheit können Ihre emotionale
Entwicklung beeinträchtigen. Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (K-PTBS) ist eine
körperliche und psychische Reaktion auf diese traumatischen Ereignisse. Schließe Frieden mit
deiner Kindheit bietet wissenschaftsbasierte Strategien Methoden und Hilfestellung um
Kindheitstraumata zu überwinden. Denn niemand muss Gefangener seiner Vergangenheit sein! Mit
praktischen Strategien aus den wirksamsten Therapieansätzen darunter kognitive
Verhaltenstherapie dialektische Verhaltenstherapie EMDR und Körperpsychotherapie können Sie
Ihre Gesundheit wirksam verbessern. Denn wenn Sie die Verletzungen aus der Vergangenheit
richtig behandeln werden sie Sie nicht länger daran hindern ein erfülltes Leben zu führen.
K-PTBS verstehen: Die Autorin erklärt was eine K-PTBS ist in welchen Symptomen sie sich
äußert und welche Behandlungsmethoden es gibt. Umgang mit belastenden Symptomen: Sie lernen
evidenzbasierte Strategien zur Bewältigung der Symptome kennen. Fallbeispiele: In vielen
Patientengeschichten lesen Sie welche Erfahrungen andere Menschen mit K-PTBS gemacht haben und
wie sie mit ihrem Trauma fertiggeworden sind.
