Warum der weibliche Körper anders tickt und wie du das für dich nutzen kannst Seit Generationen
versuchen Frauen verzweifelt abzunehmen um dünner und vermeintlich schöner zu sein. Doch die
meisten Diäten bringen ihren Körper aus dem Lot denn sie ignorieren den wichtigsten
Gesundheitsfaktor: die weiblichen Hormone.Im Körper von Frauen reguliert der Zyklus die Hormone
und die Hormone regulieren den Hunger die Fettverbrennung das Energieniveau die
Schlafqualität und die Stimmung. Wenn wir restriktive Diäten machen oder uns im Fitnessstudio
verausgaben ohne auf unsere Hormone zu achten verstoßen wir gegen die Gesetze unseres
Körpers.Aggie Lal motiviert Frauen dazu endlich umzudenken und die individuellen Bedürfnisse
des eigenen Körpers an die erste Stelle zu setzen. Sie selbst ist mit Biohacking von einer
ungesunden Extremveganerin zu einer nur so vor Energie sprühenden Gesundheitscoachin geworden
und hat Tausende Frauen dazu inspiriert es ihr gleichzutun.In diesem Einsteigerbuch erklärt
Aggie wie du mit einfachen Biohacks - kleinen und größtenteils kostenlosen Veränderungen in
deinem Lebensstil - dein Wohlbefinden massiv verbessern kannst. So ist es zum Beispiel enorm
wichtig in welcher Reihenfolge du deine Speisen zu dir nimmst um deinen Blutzuckerspiegel
unter Kontrolle zu halten der wiederum Einfluss auf deine Hormone hat.Wenn du deinen Lifestyle
auf Gesundheit Langlebigkeit und Wohlbefinden ausrichtest wirst du ganz automatisch mehr
Ausstrahlung eine günstigere Körperzusammensetzung und eine bessere Figur erzielen. Hör auf
gegen deinen Körper zu arbeiten. Mach ihn zu deinem Verbündeten auf deinem Weg zu lang
anhaltendem Wohlbefinden und einem Leben voller Energie Kraft und Freude.
