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Wenn man lecker fleischfrei kochen, aber nicht so viel Zeit in der Küche verbringen möchte ist dieses genau das richtige Buch. An diesem Buch hat mir besonders gut gefallen das die Hauptgerichte nach Beilagen wie Nudeln, Kartoffeln und Reis sortiert sind. Der Ernährungsplan am Ende bekommt von mir auch nochmal einen Pluspunkt.
Einfach nur zu empfehlen. Schnelle einfache Rezepte die jeder hinbekommt nachzumachen. Super lecker. Am Ende ist in Beispiel für ein 30 Tage Programm was ich sehr empfehlen kann
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Vegetarisches Express Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige und Faule: Die leckersten vegetarischen Rezepte für eine gesunde & zeitsparende Ernährung im Alltag
Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783969301203
Hersteller
Grehge
EAN
9783969301203
Hersteller-Artikelnr.
7391452
Kategorie
Lesen & Literatur
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Preise aktualisiert
17.10.2026 18:15 Uhr
Produktbeschreibung
Vegetarisches Express-Kochbuch für Anfänger, Berufstätige, Studenten & Faule: Abwechslungsreiche, gesunde und unschlagbar köstliche Leckereien im Handumdrehen auf den Tisch gezaubert Der Arbeitstag war lang, die nächtliche Lernschicht wird es womöglich auch, Sie sind rundum gestresst und eigentlich möchten Sie nur noch auf die Couch fallen. Die Rettung für den knurrenden Magen bringen dann Fertigpizza, Burgerladen oder ein schnelles Schnitzel, doch eigentlich wissen Sie genau, dass Ihr Körper stattdessen das Gegenteil bräuchte: Nämlich frisches, gesundes und selbstgemachtes Essen mit einer ord entlichen Gemüseportion. Wenn Zeitmangel, Gewohnheit an Fleisch oder fehlende Übung Ihnen bislang einen Strich durch die Rechnung gemacht haben, dann bringt dieses Kochbuch nun die langersehnte Lösung: Turboschnelle, vegetarische und kinderleichte Küche für jeden, der es lecker und unkompliziert will. Es ist längst Allgemeinwissen: Unser Körper ist dringend darauf angewiesen, regelmäßig mit abwechslungsreichem, wenig verarbeitetem und pflanzlichem Essen versorgt zu werden. Das gilt für stressige Phasen umso mehr und wer sich nicht jeden Tag das Bio-Restaurant leisten kann, dem bleibt nur eines: Selber kochen. Und entgegen häufigen Befürchtungen muss das weder viel Zeit noch Mühen kosten und auch, wenn Fleisch aus der Zutatenliste gestrichen wird, kann das Ergebnis wunderbar herzhaft, sättigend und köstlich sein. Den Beweis treten nun die vielfältigen Rezepte in diesem Kochbuch an: Vom Frühstück über Salate und Suppen bis hin zu Hauptgerichten und Desserts finden Sie hier eine Riesenauswahl an Schlemmereien, die in kürzester Zeit auf dem Tisch stehen. Klingt zwar gut, aber kompliziert? Ganz und gar nicht! Denn gerade die vegetarische Küche wartet mit unschlagbar simplen Gerichten auf, die dank der leicht nachzumachenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch jedem Anfänger auf Anhieb gelingen. Feines fürs Frühstück: Mit Müsli im Glas, Omelett-Muffins oder sommerlicher Früchteschale starten Sie mit maximaler Power in den Tag - vielleicht noch ergänzt um einen leckeren Wassermelonen-Smoothie oder Blaubeer-Milchshake. Salate, Suppen & Eintöpfe: Leichten Genuss oder herzhafte Seelenwärmer finden Sie ganz nach Belieben in herbstlicher Buddha-Bowl, Couscous-Salat, Tortellini-Suppe oder Tomaten-Kichererbsen-Stew. Deftig und geschmackvoll: Mit abwechslungsreichen Hauptgerichten wie Gemüse-Bolognese, Pasta Alfredo, Süßkartoffelpfanne oder Bohnen-Quesadilla wird auch ganz ohne Fleisch garantiert jeder satt! Sündige Süßspeisen und Desserts: Mit raffiniert-unkomplizierten Leckereien wie Vanille-Apfel-Pudding, Lavacake, Himbeer-Dessert oder Schoko-Mousse kommen auch Naschkatzen voll auf ihre Kosten. Dieses Kochbuch bietet verführerische vegetarische Genussvielfalt mit minimalem Aufwand für alle, die wenig Zeit, Geduld oder Erfahrung haben. Zusätzliche Rezepte für etwa Käse-Bier-Dip oder Hummus-Creme bringen Abwechslung in jede Brotzeit und runden Ihr Schlemmermenü mit wenigen Handgriffen ab. EAN: 9783969301203 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 12.02.2023 Produktform: Leinen, Gebunden Seitenzahl/Blattzahl: 192 Themenüberschrift: COOKING / Vegetarian Keyword: vegetarisch; vegetarisch kochbuch; vegetarisch kochen; vegetarisch kochen schnell einfach; vegetarische rezepte; vegetarisches kochbuch Fachschema: Kochen / vegetarisch, vegan~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Kosmetik, Haare und Beauty~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Länge: 229 mm Breite: 175 mm Höhe: 19 mm Gewicht: 680 gr Genre: Sachbuch/Ratgeber
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Letzte Aktualisierung: 17.10.2026 18:15 Uhr.
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Vegetarisches Express Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige u… kommt auf 5,0 von 5 Sternen aus 4 Bewertungen. Das ist eine ausgezeichnete Bewertung. Bei dieser geringen Zahl an Stimmen ist der Wert allerdings noch wenig belastbar. Der Preis liegt derzeit nahe am 90-Tage-Tief.
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Vegetarisches Express Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige u… wird regelmäßig gekauft — eine solide Nachfrage, aber keine Spitzenposition. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 08/2026.
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