Länger leichter leben Länger leichter leben Ihr Rezept für mehr Gesundheit und
Lebensqualität Möchten Sie Ihre Vitalität steigern und gesunde unbeschwerte Lebensjahre
gewinnen wissen aber nicht wo Sie beginnen sollen - im Alltag zwischen Job Familie und
Freizeit? Frustriert von komplizierten Diäten starren Fitnessplänen und widersprüchlichen
Gesundheitstipps? Warum Sie diesem Buch vertrauen können Dr. med. Marcus Franz Facharzt
für Innere Medizin mit über 35 Jahren Erfahrung in Praxis und Klinik steht für eine
ganzheitliche Medizin die den Menschen in den Mittelpunkt stellt und auf Prävention statt
Reparatur setzt. Mit seinem Konzept "Länger. Leichter. Leben." erreicht er über 60.000 Follower
auf Social Media und begeistert seine Community mit praxisnahen leicht umsetzbaren
Gesundheitstipps. Ihre Gewinne auf einen Blick Alltagstaugliches Gesundheitskonzept:
Sieben Säulen für mehr Lebensqualität - Ernährung Verdauung Immunsystem Herz & Kreislauf
Bewegung & Sport Entspannung & Freizeit Mindset & Grundeinstellung Medizinische Vorsorge
Einfach umsetzbare Maßnahmen: Keine komplizierten Theorien oder strengen Regeln sondern
sofort anwendbare Tipps für den Alltag Wissenschaftlich fundiert: Erprobt in Klinik und
Praxis belegt durch über drei Jahrzehnte Erfahrung Fokus auf Lebensqualität: Statt reiner
Langlebigkeit stehen Wohlbefinden und Leichtigkeit im Mittelpunkt Anders als andere
Gesundheitsratgeber liefert Dr. Marcus Franz nicht nur Theorie sondern ein bewährtes Rezept:
Mit einfachen Alltagshacks - wie bewusster Ernährung kurzen Bewegungseinheiten und
Entspannungsübungen - stärken Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig. Lernen Sie Stress gezielt
abzubauen Ihr Mindset zu optimieren und mit gezielten Vorsorgeuntersuchungen selbst
Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen. Ob Sie gerade starten oder Ihr bestehendes
Gesundheitsprogramm ergänzen möchten - dieses Buch begleitet Sie Schritt für Schritt auf Ihrem
Weg zu mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit. Schenken Sie sich selbst oder Ihren Liebsten mit
"Länger leichter leben" ein praxisnahes Gesundheitsmanual - das perfekte Geschenk für alle die
ihre Lebensqualität aktiv verbessern wollen!
