Krafttraining für Triathleten - Robert G Price Kartoniert (TB)

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3,0/5 (1 Bewertungen)

★★★★★ k.A. 21.08.2026 ean-shopping.de

Das Buch bietet solide Grundlagen für das Krafttraining im Triathlon, allerdings fehlen einige spezifischere Übungen für die unterschiedlichen Disziplinen. Es ist ein guter Einstieg, aber für fortgeschrittene Athleten könnte mehr Detailwissen hilfreich sein.

Bücher EAN 9783981142891

Krafttraining für Triathleten - Robert G Price Kartoniert (TB)

Name: Krafttraining für Triathleten - Robert G Price Kartoniert (TB)
Brand: Sportwelt Verlag
SKU: 9783981142891

Hersteller: Sportwelt Verlag

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783981142891

Hersteller: Sportwelt Verlag
EAN: 9783981142891
Kategorie: Bücher
Farbe: White
Gewicht: 0.34 kg
Breite: 19 mm
H├Âhe: 233 mm
L├ñnge: 160 mm

Technische Daten

Erscheinungsdatum: 2008-12-01T00:00:01Z
Seitenzahl: 204
Sprache: Deutsch

Produktbeschreibung

Triathlon ist eine Ausdauersportart doch Ausdauer allein ist nicht genug. Wer schnell sein will braucht außerdem eine gute Trainingsdisziplin Technik und Bewegungsökonomie sowie gutes Material und natürlich die richtige mentale Einstellung. Eine Komponente fehlt aber immer noch: Kraft. Gezieltes Krafttraining ist daher für jeden ambitionierten Triathleten ein Muss - nicht nur in der wettkampffreien Zeit! Ein kräftiger Rumpf stabilisiert den Körper und garantiert dass all Ihre Energie in die Fortbewegung fließt. Kräftige Sehnen und Bänder sind die Voraussetzung für eine verletzungsfreie Sai

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