EAN: 9783981537598

GESUND MIT MIKRONÄHRSTOFFEN - MONIKA HELD GEBUNDEN

Medizin des 21. Jahrhunderts - Wie Sie sich morgen fühlen  bestimmen Sie schon heute! Erfahren
Sie alles über die gesundheitsfördernden Wirkungen der Mikronährstoffe. Ein Mangel an
Mikronährstoffen führt kurzfristig zu einem erheblichen Leistungsabfall und ist langfristig für
eine Vielzahl chronischer Erkrankungen verantwortlich. Mikronährstoffe sind wie eine
Versicherungspolice für Ihre Gesundheit. Die Erträge werden erst später ausbezahlt. Je früher
Sie anfangen  desto besser wirkt sich das Schutzsystem aus. Zu diesen Erträgen gehören der
Zellschutz und das langfristige Absenken des Risikos für Erkrankungen im Alter. Gesundheit
fängt mit der Versorgung Ihrer Zellen an. Schützen Sie Ihre Zellen mit Mikronährstoffen und
sorgen Sie dafür  dass Ihr Stoffwechsel und Ihr Immunsystem mit Mikronährstoffen optimal
funktionieren. In diesem Buch wird die Welt der Mikronährstoffe kompakt zusammengefasst. Zu
jedem Mikronährstoff finden Sie schnell und einfach die wichtigsten Informationen: Welche
Aufgaben und Funktionen haben sie? Wie wirkt sich ein Mangel aus? Welche Wechselwirkungen gibt
es? In welchen Lebensmitteln kommen sie vor? Zu den Mikronährstoffen gehören Vitamine 
Mineralstoffe und Spurenelemente  aber auch essentielle Fett- und Aminosäuren  sekundäre
Pflanzenstoffe sowie Pro- und Präbiotika und Enzyme. Die besten Nahrungsergänzungsmittel wie
Ashwagandha  Chlorella  Curcuma  Gingko  Ginseng  grüner Tee  OPC  Rhodiola Rosea  Weihrauch
und Zistrosenkraut werden erklärt. Die Mikronährstoffe sind alphabetisch sortiert  und dient
somit als ein gezieltes Nachschlagewerk.

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