EAN: 9783981918854

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH POSITIVE GEDANKEN - DR ...

Gerade war alles noch in Ordnung  doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt
Sie das Gefühl: Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch
glücklich bleiben und mich wohlfühlen? Ganz zu schweigen von Krisen  in denen das
Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten Herausforderung
werden kann.Wenn Sie gestresst sind  fällt es bestimmt auch Ihnen deutlich schwerer  freundlich
und einfühlsam zu sein. Sie reagieren gereizt und lösen damit noch mehr Stress und Ärger aus.
Bevor ich Ihnen gleich verrate  wie es anders geht: Entwarnung! Stress ist kein Grund zu
verzweifeln. Denn Sie können ab sofort selbst Ihr Stressmanagement betreiben.Das Beste aus dem
Buch:Nur 10 Minuten täglich üben für mehr Gelassenheit  Lebensfreude und eine positivere
Ausstrahlung. Versprochen.Schnelltest enthüllt: Wie sehr laufen Sie persönlich Gefahr 
unterschwellig mental gestresst durchs Leben zu gehen?Erste Hilfe: 10 Zweiminutentricks gegen
psychischen Stress für immer und überall.Praxis  Praxis  Praxis für mehr Stresssouveränität im
Alltag  Glück und Leichtigkeit.Lösungen für 38 stressige Alltagssituationen  in denen positives
Denken zu besseren Ergebnissen führt. Garantiert alle selbst in der Praxis getestet.

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