Selbstbewusstsein stärken: Mit 100 einfachen sofort anwendbaren und hochwirksamen Tools +
6-Minuten-Power-Übungen im Alltag Selbstvertrauen Selbstakzeptanz und Selbstreflexion
trainieren Zweifeln Sie oft an sich und Ihren Fähigkeiten? Hadern Sie mit bestimmten
Eigenschaften und leiden unter Perfektionismus? Möchten Sie bei Herausforderungen
selbstbewusster bleiben und sich im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit fühlen? Dann schnappen
Sie sich dieses Buch und verleihen Sie Ihrem Selbstbewusstsein einen Turbo-Booster! Wir alle
haben Schwächen machen Fehler und können bestimmte Dinge weniger gut als andere. Kein Grund
zur Panik denn wichtig ist etwas anderes: sich selbst akzeptieren und schätzen wie man ist
ein gutes Bewusstsein für die eigenen Stärken haben und sich mit klaren Vorstellungen und
Zielstrebigkeit hin zu der Persönlichkeit zu entwickeln die einen strahlen lässt. Klingt toll
kann man lernen - und zwar mit 100 praxiserprobten Tools mit denen Sie Schritt für Schritt ein
gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. Zahlreiche Strategien Alltagsmaßnahmen Reflexionsübungen
Meditationen Affirmationen Körperübungen und vieles mehr helfen Ihnen dabei sich selbst
besser kennenzulernen anzunehmen und schließlich Selbstvertrauen zu entwickeln. Ob
Eigenverantwortung Selbstfürsorge Persönlichkeitsanalyse Körpersprache oder Feedbackkultur -
hier spielen die verschiedenen Facetten des Selbstbewusstseinstrainings eine Rolle sodass Sie
sich auf ganzheitliche Weise stärken. Ihr Alltag ist stressig? Keine Sorge! Die Tools sind
gezielt so konzipiert dass Sie sie mühelos nebenbei anwenden können die kompakten
6-Minuten-Übungen passen in jede Mittagspause und so arbeiten Sie jeden Tag ein kleines
bisschen an Ihrem Selbstvertrauen. Grundlagenarbeit: Fördern Sie Ihr Selbstbewusstsein mit
Übungen rund um Selbsterkundung Reflexion Kennenlernen von Stärken und Schwächen sowie
Selbstfürsorge um einen Grundstein für Ihre Entwicklung zu legen. Akzeptanz & Selbstliebe:
Mit positiven Affirmationen Selbstmitgefühl Fantasiereisen positiven Selbstgesprächen und
vielem mehr gelangen Sie zu einer guten Beziehung zu sich selbst. Power-Übungen: Durch
Powerposen selbstbewusste Körpersprache Erfolgsrituale & Co. verleihen Sie Ihrer Ausstrahlung
einen kraftvollen Schub. Im Alltag: Dank zahlreicher Übungen zu konstruktiver Feedbackkultur
nach WWW- STATE- oder AMPP-Methode Grenzen setzen klarer Kommunikation Perspektivenwechsel
Selbstmarketing und Authentizität tragen Sie Ihr Selbstbewusstsein nach außen und bereiten
beruflichen und privaten Erfolg vor. Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg zu einem starken
Selbstbewusstsein das sich aus Ihrem Inneren speist und Sie unabhängige Stärke leben lässt.
Mit der zusätzlichen 30-Tage-Selbstbewusstseins-Challenge im Bonusteil können Sie außerdem
sofort richtig durchstarten und das Projekt "Selbstvertrauen" mit voller Energie angehen.
