Zwischen Erschöpfung Liebe und schlechtem Gewissen: Für hochsensible Mütter ist das Leben mit
Kindern besonders anspruchsvoll. Schritt für Schritt zeigt dieses Buch wie es gelingt sich
selbst gerecht zu werden ohne die Familie aus dem Blick zu verlieren. Kathrin Borghoff ist
nicht nur hochsensible Mutter sondern auch Familiencoach mit Schwerpunkt Hochsensibilität. Vor
dem Hintergrund neuester Forschung und persönlicher Erfahrungen erklärt sie was in einem
hochsensiblen Gehirn vor sich geht. Zahlreiche Impulse und Reflexionsübungen zu Stressreduktion
Achtsamkeit und Entspannung weisen Wege das besondere Temperament feinfühliger Mütter mit
einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Jede fünfte Mutter ist
hochsensibel und Kathrin Borghoff bestärkt sie: »Deine Hochsensibilität die ausgeprägte
Feinfühligkeit - das ist deine größte Stärke! Es gibt keinen Grund sie unter Verschluss zu
halten.« Ihre Hochsensibilität ermöglicht vielen Müttern sich besonders für die Bedürfnisse
anderer zu öffnen. Aber oft kommen die eigenen Bedürfnisse im turbulenten Familienleben viel zu
kurz. Die in diesem Buch vorgestellten Strategien sind direkt im Familienalltag umsetzbar und
helfen sich der eigenen Ressourcen bewusst zu werden und die Hochsensibilität als Kraftquelle
anzunehmen.
