Angststörungen: Nie wieder Angst vor Panikattacken! Depressionen bekämpfen und positives Denken
lernen mit einfachen Tricks zur schnellen Selbsthilfe! Sie kennen das Gefühl nicht mehr
handlungsfähig während einer Panikattacke zu sein? Haben Sie dauerhafte Angststörungen? Möchten
Sie sich endlich befreien und Ihre Gefühle kontrollieren können? Dann warten in diesem Buch die
Lösungen zu Ihren Problemen! Jeder durchlebt mehrmals täglich normale Angstgefühle. Doch es
gibt einen großen Unterschied zu krankhaften Phobien wie Bindungsangst. Wenn ständige
Panikattacken oder Ängste vor Verlust Trennung Veränderung oder ähnlichem Ihr Leben
kontrollieren müssen Sie handeln! Dieses Buch hilft Ihnen den Ursprung der Panik zurück zu
verfolgen und ständige Unsicherheit loszuwerden! Effektive Hilfe zur Selbsthilfe: Beruhigende
Atemtechniken in akuten Situationen Grundsätzliche Entspannung und Gelassenheit durch
Meditation aufbauen Negative Gedankenspiralen stoppen und nie wieder von Gefühlen oder Gedanken
überwältigen lassen Einen klaren Kopf behalten für höhere Konzentration Den richtigen Sport als
Ausgleich finden Und vieles mehr...! Wo unsere Phobien herkommen und wie wir Sie langfristig
bekämpfen: Traumata und kindliche Ängste aufarbeiten Angstreaktionen des Körpers durchschauen
und kontrollieren lernen Distanz zu negativen Gedanken gewinnen und Tricks aus der positiven
Psychologie für mehr Optimismus nutzen Eingebrannte falsche Ängste auflösen Medikamentöse
Behandlungsmöglichkeiten Und noch vieles mehr...! Ob in der Öffentlichkeit vor anderen oder
alleine zu Hause - Panikattacken lösen ein Gefühl der Machtlosigkeit aus und beeinträchtigen
große Teile des Lebens. Ständige Angstzustände verursachen innere Unruhe sodass Betroffene
scheinbar niemals glücklich werden können. Doch mit simplen Tricks von Expertin Victoria
Lakefield können Sie dem nun endlich ein Ende machen. Drücken Sie auf JETZT KAUFEN und nehmen
Sie sich selbst eine große Last von den Schultern. Sie können sich noch heute für ein
glücklicheres und entspanntes Leben frei von allen Ängsten entscheiden!
