Mit diesen 60 Karten können Lehrkräfte der Sekundarstufe I und II mit ihren Schüler_innen die
Haltung der Achtsamkeit üben und in den Unterricht integrieren. Die Übungen sind angelehnt an
das bewährte Konzept »Achtsamkeit in der Schule« (AISCHU) können aber auch ohne Kenntnis der
Bücher von Vera Kaltwasser genutzt werden. Enthalten sind sowohl Übungen die im Klassenzimmer
mit der ganzen Klasse durchgeführt werden als auch längerfristige »Challenges« wie etwa
Selbstbeobachtungsaufgaben. Das Booklet vermittelt das Wissen das es braucht um die Übungen
anleiten zu können. Folgende inhaltliche Schwerpunkte setzt das Kartenset: .
Selbstwahrnehmung verfeinern . Umgang mit Gefühlen üben . Freude und Kreativität kultivieren .
Imagination üben . Challenges für den Klassenverband . Achtsame Dialoge führen Mit diesen
Karten können Lehrkräfte die ganzheitliche Entwicklung ihrer Schüler_innen fördern: ihnen dabei
helfen sich zu konzentrieren einen guten Umgang mit ihren Emotionen zu lernen und einen
positiven Blick auf sich selbst zu entwickeln.
