Die Welle deiner Emotionen Kartenset: 60 Übungen, Affirmationen und Reflexionen, die dein Nervensystem beruhigen

Für alle, die fühlen wollen, ohne sich zu verlieren Wie du lernst, dich selbst zu halten - auch wenn es in dir stürmt. Dieses Kartenset bietet Übungen, Reflexionen und Affirmationen, die dich auf eine Reise zurück zu dir führen; zu deinem Körper, deinen Gefühlen, deinem inneren Meer. Vielleicht fühlst du dich manchmal überfordert von dir selbst. Deine Emotionen sind zu laut und dein Alltag zu schnell. Dein Nervensystem ist im Daueralarm. Du funktionierst - aber du fühlst (dich) nicht mehr. Oder nur noch in Extremen. Mit täglichen Check-ins und Karten, die auf deine Gefühlslage abgestimmt si nd, kannst du dir eine Routine aufbauen, um mit deinen Emotionen in Kontakt zu sein. Es ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren; dich in deiner Tiefe zu erkennen und zu lernen, wie du mit all dem, was in dir ist, sicher umgehen kannst - auch wenn es manchmal stürmt.