EAN: 9783867812504

MEDITATION IST NICHT WAS SIE DENKEN - JON KABAT...

Willkommen zu einem besonderen Kurs in Achtsamkeit  Jon Kabat-Zinn gilt als "einer der besten
Achtsamkeitslehrer  die man nur haben kann" (Jack Kornfield). Seit mehreren Jahrzehnten lehrt
er Meditation und vermittelt deren ganz konkrete positive Auswirkungen. Inzwischen haben
Millionen Menschen auf der ganzen Welt Achtsamkeitsmeditation in ihr tägliches Leben
integriert. Aber was ist Meditation überhaupt? Und warum könnte es sich lohnen  sie
auszuprobieren? Oder weiter zu pflegen  wenn man sie bereits praktiziert?  Meditation ist nicht
was Sie denken gibt auf diese Fragen kluge Antworten. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des
Buchs Zur Besinnung kommen veröffentlicht  wurde es nun vom Autor vollständig überarbeitet und
mit einem neuen Vorwort versehen - und ist aktueller denn je zuvor.  Falls Sie neugierig sind 
warum Meditation nichts für Feiglinge ist und warum es ein radikaler Akt der Liebe zu sich
selbst sein kann  sich jeden Tag Zeit zu nehmen  um ganz in der Gegenwart anzukommen  dann
lesen Sie dieses Buch.

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