EAN: 9783867812467

ZUR BESINNUNG KOMMEN - JON KABAT-ZINN GEBUNDEN

Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel  wenn es uns nicht gelingt  in
dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen  als Individuen und als
menschliche Gemeinschaft. Dies ist die zentrale These des bekannten Verhaltensmediziners und
Meditationslehrers Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn  dessen Programm der Stressbewältigung durch die
Praxis der Achtsamkeit (MBSR) weltweit in immer mehr Universitätskliniken  Krankenhäusern 
Gesundheitszentren  aber auch in wirtschaftlichen und politischen Institutionen erfolgreich
praktiziert wird.Wir haben weitgehend den Kontakt verloren zur wahren Wirklichkeit dessen  was
wir in unserer Tiefe und in allen unseren Möglichkeiten sind  ebenso zu unserem Körper und zu
den Körperschaften unserer gesellschaftlichen und politischen Institutionen. Diese Entfremdung
von dem  was wirklich ist  macht uns und unsere Gesellschaft auf die Dauer krank. Das Tor 
durch das wir erneuten Zugang zu unserem inneren Potential  zu unserem Körper  unseren Gefühlen
unseren Mitmenschen und unseren Organisationen gewinnen können  ist das unserer Sinne - und zu
denen zählt der Autor aus buddhistischer Sicht auch den denkenden Geist. Der Königsweg zu
dieser Belebung der Weisheit der Sinne ist die Achtsamkeit. Ihre heilsame Kraft ist in der
buddhistischen Meditationspraxis seit zweieinhalb Jahrtausenden erforscht  erprobt und
angewendet worden. Dieses Buch zeigt  wie wir mit Hilfe dieser Praxis wieder zur Besinnung
kommen und mit allen Sinnen zu einem gesunden und erfüllten Leben in der Gemeinschaft finden
können.

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