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Jetzt einfach atmen!: Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe (Mit CD)
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Zs Verlag Gmbh
· MPN: 1128579
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- Hersteller
- ZS Verlag GmbH
- EAN
- 9783898838689
- Hersteller-Artikelnr.
- 1128579
- Kategorie
- Bücher
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Produktbeschreibung
Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in seinem neuen Ratgeber zahlreiche Tipps, wie dies möglich ist. Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer körperlichen und seelischen Verfassung. Wer ein bewussteres Leben führen möchte, sollte bewusst atmen. Denn dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. Sich bewusst auf die Atmung zu konzentrieren, hilft Ihnen, ganz in der Gegenwart anzukommen, die Umgebung bewusster wahrzunehmen und kann Ihr Leben nachhaltig verändern. Zudem führt richtiges Atmen dem Körper mehr Sauerstoff zu, massiert die inn
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