EAN: 9783038008187

MEINE REZEPTE FÜR GESUNDHEIT UND GUTES AUSSEHEN...

Nachdem sich die bekannte Hollywood-Schauspielerin aufgrund von massiven gesundheitlichen
Problemen zu einer Eliminationsdiät (Ausschlussdiät) und einer grundlegenden Umstellung ihrer
Ernährung entschlossen hatte  befasste sie sich intensiv mit dem Thema und entwickelte zusammen
mit der Ernährungsfachfrau Julia Turshen überraschend leckere und gesunde Rezepte  die
mindestens so gut schmecken wie all die Gerichte  die sie von ihrem Speiseplan verbannt hatte.
Etwa Buchweizen-Bananen-Pancakes oder würzige Süsskartoffelsuppe  Lachs-Burger mit Ingwer 
super-knuspriges Brathuhn  Power-Brownies und Bananen- 'Eiscreme' mit gerösteten Mandeln. Alle
Rezepte sind ohne Zucker  gluten- und weitgehend laktosefrei  viele vegan und viele auch
speziell proteinreich. Sie geben Gesundheit und Power  sind gut für die schlanke Linie und dazu
familien- und alltagstauglich. Fotos: Ditte Isager

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