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Ich schaff das schon -: Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für einen entspannteren Alltag - Ein SPIEGEL-Buch (Mein Coaching-Reihe, Band 3)
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Penguin Verlag
· MPN: 1046879
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Finde Ich schaff das schon -: Krisen überwinden, Stress reduzieren…
Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783328108320
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- 9783328108320
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- 1046879
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Produktbeschreibung
Ich schaff das schon! Trainingsprogramm für einen entspannteren Alltag Wie können wir besser mit persönlichen Krisen umgehen? Wie schaffen wir es, resilienter zu werden? Und wie verwandeln wir unser Zuhause in einen Wohlfühlort, der uns Geborgenheit gibt und unsere innere Balance stärkt? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch! Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Steigerung der eigenen Selbstf
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