Ich schaff das schon -: Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für einen entspannteren Alltag - Ein SPIEGEL-Buch (Mein Coaching-Reihe, Band 3)

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3,0/5 (1 Bewertungen)

★★★★★ k.A. 29.06.2026 ean-shopping.de

Als ich das Buch bekam, war der Zustand nicht neu, aber die Seiten waren intakt. Die Druckqualität ist akzeptabel und die Bindung hält den Inhalt zusammen. Für den ersten Versuch war es recht schnell zu verstehen, wie man die einzelnen Schritte angeht. Anfangs war mir noch nicht ganz klar, wie genau die Übungen in den Alltag integriert werden sollen.

EAN 9783328108320

Ich schaff das schon -: Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für einen entspannteren Alltag - Ein SPIEGEL-Buch (Mein Coaching-Reihe, Band 3)

Name: Ich schaff das schon -: Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für einen entspannteren Alltag - Ein SPIEGEL-Buch (Mein Coaching-Reihe, Band 3)
Brand: PENGUIN VERLAG
SKU: 9783328108320
Rating: 3 (1 reviews)

Hersteller: Penguin Verlag · MPN: 1046879

Finde Ich schaff das schon -: Krisen überwinden, Stress reduzieren…

Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783328108320

Hersteller: PENGUIN VERLAG
EAN: 9783328108320
Hersteller-Artikelnr.: 1046879

Produktbeschreibung

Ich schaff das schon! Trainingsprogramm für einen entspannteren Alltag Wie können wir besser mit persönlichen Krisen umgehen? Wie schaffen wir es, resilienter zu werden? Und wie verwandeln wir unser Zuhause in einen Wohlfühlort, der uns Geborgenheit gibt und unsere innere Balance stärkt? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch! Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Steigerung der eigenen Selbstf

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