EAN: 9783347673571

DANKBAR UND POSITIV - JEDEN TAG - SIMONE JANAK ...

Studien haben gezeigt  dass dankbare Menschen ausgeglichener sind  da Dankbarkeit und ein
zufriedenes  glückliches Leben eng zusammenhängen. Dieses Buch ist ein persönliches Tagebuch
zum Thema Achtsamkeit  Dankbarkeit  Selbstliebe und Wohlbefinden  in dem mit der Methode des
täglichen Journalschreibens die positiven Ereignisse  für die wir dankbar sind  notiert werden.
So wird dem Unterbewusstsein geholfen  sich auf Positives zu konzentrieren und es kommt mehr
Achtsamkeit  Gelassenheit und Glück ins Leben. Außerdem wird täglich Raum gegeben 
aufzuschreiben  was gut gelungen ist  denn Selbstlob motiviert  macht ein gutes Gefühl und ist
wichtig für unser Selbstwertgefühl.

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