EAN: 9783347806641

DAS GROSSE SCHONKOST KOCHBUCH! GESUNDE ERNÄHRUNG...

Das große Kochbuch mit 150 entzündungshemmenden und leckeren Rezepten ist Ihr ultimativer
Wegweiser für eine natürliche Linderung von Magen-Darm-Problemen. Autorin Hannelore Ackermann
versteht die Herausforderungen  die Verdauungsbeschwerden wie Blähungen  Sodbrennen  Gastritis
und Völlegefühl mit sich bringen. Deshalb bietet dieses Buch nicht nur köstliche Rezepte 
sondern auch praktische Tipps und einen umfassenden Ernährungsratgeber.Sie fragen sich  welche
Lebensmittel Ihre Beschwerden verschlimmern? Dieses Buch liefert Antworten. Mit einer
detaillierten Tabelle geeigneter Lebensmittel vermeiden Sie zukünftige Fehlgriffe bei Ihrer
Essensauswahl. Der enthaltene 14-Tage-Anti-Entzündungsplan erleichtert Ihnen den Einstieg in
die entzündungshemmende Ernährung  unterstützt von Gerichten  die sich leicht für die Arbeit
vorbereiten lassen.Neben der Linderung körperlicher Beschwerden berücksichtigt das Buch auch
die psychische Belastung  die Verdauungsprobleme mit sich bringen können. Es nimmt Ihnen die
Sorge  bei sozialen Anlässen das falsche zu essen und unterstützt Sie dabei  wieder voll am
gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.Die 150 Rezepte in verschiedenen Kategorien sind einfach
und schnell zuzubereiten - ideal für einen stressigen Alltag. Mit Nährwertangaben und
Zubereitungszeiten ausgestattet  unterstützt Sie das Buch bei einer gesunden und ausgewogenen
Ernährung.Der Bonus? Ein exklusiver 14-Tage-Ernährungsplan von Hannelore Ackermann  aufgeteilt
in Frühstück  Mittag- und Abendessen  um sicherzustellen  dass Sie zu jeder Tageszeit gut
versorgt sind. Dieses Buch ist mehr als nur ein Kochbuch - es ist ein umfassender Begleiter auf
Ihrem Weg zu besserer Verdauungsgesundheit und einem erfüllteren Leben.

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