EAN: 9783406689956

WENN DAS GEHIRN ÄLTER WIRD - ANDRÉ ALEMAN KARTO...

Wohltuend unaufgeregt und klar verständlich erklärt der holländische Neuropsychologe André
Aleman  was in unserem Gehirn passiert  wenn wir älter werden. Welche Anzeichen weisen wirklich
auf Alzheimer hin? Und wie können wir die fabelhaften Fähigkeiten unseres Gehirns am besten
nutzen? Dieses Buch gibt Antworten und ist ein überzeugendes Loblied auf die Kraft der grauen
Zellen (Douwe Draaisma).Wir alle machen uns von Zeit zu Zeit Sorgen um die Funktionstüchtigkeit
unseres Gedächtnisses und unseres Verstandes  insbesondere nach Überschreiten des 50.
Lebensjahres. Aleman zeigt  dass der Rückgang unserer Gehirnleistungen früher beginnt  als wir
glauben  aber dass dies auch weniger schlimm ist  als wir befürchten. Während einige mentale
Funktionen wie etwa die Denkgeschwindigkeit und die Konzentrationsfähigkeit nachweislich
abnehmen  bleiben andere  darunter das Weltwissen und der Wortschatz  unangetastet oder
verbessern sich sogar. Ein älteres Gehirn ist auch besser darin  Stress zu verkraften und mit
komplexen Situationen zurechtzukommen  als ein junges. Das mit vielen Fallgeschichten und
überzeugenden Beispielen aufwartende Buch schließt mit einem Fünf- Punkte-Plan  um beim
Älterwerden die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten: Ernährung  Bewegung 
Herausforderungen  Offenheit für Neues und - last but not least - Liebe.

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