Lange jung und fit bleiben - der Masterplan Gesundheit von Medizinjournalist und
Bestsellerautor Jörg Blech zeigt wie es geht. Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger
leben - in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der
Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der
Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten
Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt weil das Herz und das Gehirn die Gelenke und
die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache
Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die
besten Ärzte. Lernen Sie ihren Körper zu verstehen mit dem Masterplan Gesundheit Jörg Blech
schafft es wichtiges Wissen über den menschlichen Körper auf verständliche Art und Weise zu
vermitteln ohne dabei zu sehr zu vereinfachen. Mit vielen kleinen Anregungen und Tipps für den
Alltag können alle Leserinnen und Leser etwas anfangen und den Weg hin zu einem aktiven
längeren Leben beschreiten. Anhand von zahlreichen Beispielen verdeutlicht der Autor in seinem
Masterplan Gesundheit wie wichtig eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung für ein
gesundes Leben sind. Fachlich fundiert und in einfache gut zu greifende Regeln verpackt ist
Jörg Blech ein herausragende Gesundheitsratgeber gelungen. Es ist nie zu spät mit dem
Masterplan Gesundheit anzufangen! Den Bestseller von Jörg Blech am besten gleich hier bei
Weltbild.de bestellen!
