Mudras - das Trendthema im handlich kompakten Format Mudras - das ist Yoga für die Hände.
Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen die Aufmerksamkeit zu
zentrieren. Die Wirkung dieser Fingerübungen ist vielfach bewiesen. Mudras können zur
Vorbeugung und zur Unterstützung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer
Probleme eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die positive
Wirkung des Finger-Yoga noch verstärkt. Dieses praktische handliche Buch präsentiert die
wichtigsten Fingerübungen und bietet dazu viele Anregungen und Tipps die die heilende Wirkung
der Mudras unterstützen. So kann jeder ohne großen Aufwand die Energien seines Körpers
harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern . Der erfolgreichste
Finger-Yoga-Begleiter für unterwegs - jetzt bei Irisiana . Mit vielen Anregungen und Tipps zur
nachhaltigen Unterstützung der heilenden Kraft der Mudras . Genaue Übungsanleitungen und Fotos
der einzelnen Fingerstellungen
