EAN: 9783424152531

AUF SANFTEN SCHWINGEN DURCH DIE NACHT CD AUDIO-...

Endlich entspannt einschlafen Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von
psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste  ein gesteigertes
Sorgenverhalten  Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der
Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau
ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein  sodass er loslassen und ruhig einschlafen
kann. Sie lernen in der auf dieser CD erzählten Geschichte Ihren persönlichen Schlaf-Vogel
kennen  der Sie auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt.
Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für diese CD
komponierte Entspannungsmusik von Ivonne Dekarski  die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.
Ausstattung: 5 Farbfotos  16-seitiges Booklet

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