Natürliche Stärkung des Immunsystems: Vegane Ernährung kurz und knapp - mit 24 Rezepten und
einer Detox-Kur vom Bestseller-Autor und Mit-Initiator des Vegan-Trends. Vegan zu leben ist
die beste Methode um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenschaftliche
Studien zeigen klar dass eine vollwertige vegane Ernährung die Abwehrkräfte steigert und die
beste Gesundheitsvorsorge ist. Dr. med. Ruediger Dahlke Bestseller-Autor und Mit-Initiator der
veganen Bewegung erklärt im ersten Teil wie eine vegane Ernährung ganz konkret das
Immunsystem stärkt und sich positiv auf das körperliche und geistige Wohlbefinden auswirkt.
Studien belegen auch dass pflanzlich-vollwertig Essende deutlich weniger krank werden und z.
B. viel weniger häufig Krebs bekommen. Im zweiten Teil wird anschaulich und einfach aufgezeigt
auf was Menschen bei einer veganen Ernährung achten müssen und wie sie ganz gezielt durch diese
Ernährungsweise ihr Immunsystem stärken.Ein ausführlicher Rezeptteil und ein veganes
Detox-Programm bieten konkrete Anleitungen wie eine vegane vollwertige Ernährung in den Alltag
integriert werden kann.
