EAN: 9783432110639

WUNSCHFIGUR OHNE DIÄT - MARTINA AMON KARTONIERT...

Ein einziges Buch ersetzt alle Diäten Es ist eine Krux mit diesen Diäten. Ständig werden wahre
Wunder versprochen. Aber was bewährt sich tatsächlich? Es kann so herrlich einfach sein!
Food-Coach Martina Amon zeigt Ihnen mit ihren 6 Schlüsseln ganz simple Änderungen in der
Ernährung  die Ihr dauerhaftes Wunschgewicht in greifbare Nähe rücken. Dabei spielen der
Insulinspiegel  die Darmbakterien  die Essintervalle und die Nährstoffdichte eine große Rolle.
So klappt Abnehmen ohne Hungern  einseitiges Essen oder Heißhungerattacken. Und passt
garantiert in jeden Alltag. Ganz nebenbei erhalten Sie eine Menge Ernährungswissen und lernen 
den inneren Schweinehund zu überlisten. Extra: Mit 50 leckeren Rezepten  die Sie optimal
unterstützen und köstlich schmecken.

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