Ketogene Ernährung leicht gemacht: Vielfältige unkomplizierte und unschlagbar leckere Rezepte
für Abnehmen ohne Verzicht und mit ganz viel Geschmack Sie wollen schon längst etwas für
Gesundheit und Figur tun aber Kalorienzählen ist überhaupt nicht Ihr Ding? Sie träumen von
einer schlanken Linie aber strenge Diäten führen zu nichts als Frust und Jojo-Effekt? Sie
wünschen sich nichts sehnlicher als eine Möglichkeit mit der sich Genuss gesunde Ernährung
und Wunschfigur endlich unter einen Hut bringen lassen? Kaum zu glauben aber: Das ist
tatsächlich möglich und zwar mit ketogener Ernährung. Wie das kinderleicht alltagskompatibel
und genießerfreundlich klappt zeigt Ihnen die köstliche Rezeptauswahl in diesem Buch!
Zauber-Diäten halten selten was sie versprechen hier geht es jedoch um handfeste
Wissenschaft: Durch gezielte Auswahl kohlenhydratarmer Speisen schalten Sie Ihren
Fettstoffwechsel in den Turbomodus und greifen Fettpolster an - was langfristig rundum
beeindruckende Ergebnisse bringen kann. Deshalb finden Sie in diesem Kochbuch eine riesige
Sammlung an köstlichen Rezepten die perfekt auf die besonderen Ansprüche dieser Ernährung
zugeschnitten sind. Langes Durchforsten von Inhaltsstoffen oder Nährwertlisten fällt weg und
Sie können entspannt und ganz nach Geschmack aus der Palette an Schlemmereien wählen. Aber wird
das nicht recht einseitig? Ganz und gar nicht! Denn die große Auswahl an Fleisch- Fisch- oder
Veggie-Gerichten sowie Frühstücken Suppen Salaten Desserts und vielem mehr schöpft bei den
Zutaten aus dem Vollen und bietet für jede Vorliebe Köstlichkeiten in Hülle und Fülle. Die
leicht nachzukochenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen bescheren auch ungeübten Köchen vom
ersten Moment an Gourmet-Genüsse und dank kompakter Informationen über ketogene Ernährung
werden Sie im Handumdrehen zum Keto-Experten und maximieren spielend leicht Ihren
Abnehm-Erfolg. Leckerer Start in den Tag: Tomaten-Paprika-Frittata Keto-Müsli Proteinbrot
oder Crunchy Erdnussbutter sorgen für jede Menge Energie und Geschmack. Deftig und sättigend:
Bei Rindfleischsuppe Schweinefilet mit Pfifferlingen und Skyr grünem Hähnchencurry oder
Lachssteak an Spargel ist für Fleisch- und Fischfans reichlich Auswahl geboten. Frisch leicht
& Veggie: Vegetarier Veganer und Freunde der leichten Küche kommen bei Keto-Pizza Parmigiana
Papayasalat mit gebackenem Tofu oder mediterranem Salat voll auf ihre Kosten. Süße
Glücksmomente: Gönnen Sie sich bei vermeintlich sündigen Naschereien wie Peanut Butter Cups
Zucchini-Schokokuchen Avocado-Eis am Stiel oder Erdbeer-Cheesecake mit Schokoboden höchsten
Genuss ganz ohne Reue. Dieses liebevolle Kochbuch lässt den Traum vom Wunschgewicht endlich
ganz einfach wahr werden und schenkt zugleich einzigartige Schlemmermomente. Ob Sie genug haben
von wirkungslosen Diäten Ihre Ernährung bewusster gestalten wollen oder einfach etwas Neues
ausprobieren möchten - hier werden Genießer Fitnessfreaks Hobbyköche und Küchenneulinge
gleichermaßen fündig.
