EAN: 9783442343287

THICH NHAT DAS WUNDER DER ACHTSAMKEIT

Der Bestseller zur Einführung in die Meditation         Wie werde ich im Alltag achtsamer? In
diesem Standardwerk zur Achtsamkeit gibt Thich Nhat Hanh Antwort darauf  was Meditation
wirklich ist und wie sie sich sinnvoll in den eigenen Alltag integrieren lässt. Der Zen-Meister
zeigt in diesem wundervollen Buch  wie einfach Achtsamkeit sein kann  und beschreibt deren
Wirkung so: "Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir treten ein in die
Welt der Wirklichkeit." Mit 32 von Thich Nhat Hanh selbst entwickelten Übungen schafft es der
bekannte buddhistische Lehrer  das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens
erfahrbar zu machen. So werden wir offen für die großen und kleinen Wunder  die sich uns beim
Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang. Dieses
Standardwerk hat weltweit bereits Millionen Menschen darin unterstützt  Achtsamkeit in ihrem
Alltag zu leben  und ist so zum Lieblingsbuch vieler Thich-Nhat-Hanh-Fans geworden!

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