EAN: 9783442343287

THICH NHAT DAS WUNDER DER ACHTSAMKEIT

Der Bestseller zur Einführung in die Meditation   Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags
fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu
sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress  Sorgen und Erschöpfung. In diesem
Standardwerk zeigt uns Thich Nhat Hanh  einer der größten spirituellen Lehrer  anhand von 32
selbst entwickelten Übungen  wie wir Achtsamkeit lernen und in jedem Moment erfahren können.
Dann finden wir Zugang zu den kleinen und großen Wundern  die sich uns beim Abwasch oder
Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang. Der Zen-Meister beschreibt die
Wirkung von Achtsamkeit so: 'Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir
treten ein in die Welt der Wirklichkeit.' In dieser Reihe erscheinen folgende Titel im Arkana
Verlag: Eckhart Tolle  Jetzt! Die Kraft der Gegenwart Louise Hay  Heile deinen Körper Byron
Katie  Stephen Mitchell  Lieben was ist Eckhart Tolle  Eine neue Erde Shunryu Suzuki  Zen-Geist
- Anfänger-Geist Brené Brown  Die Gaben der Unvollkommenheit Patanjali  Das Yogasutra

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