Vom Sinn der Angst: Wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen

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Bücher EAN 9783451034145

Vom Sinn der Angst: Wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen

Name: Vom Sinn der Angst: Wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen
Brand: Verlag Herder
SKU: 9783451034145
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Hersteller: Verlag Herder · MPN: 4657409

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EAN: 9783451034145
Hersteller-Artikelnr.: 4657409
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Angst ist für uns alle ein vertrautes und zugleich unangenehmes Gefühl. Denn die Angst nimmt Einfluss auf unser Leben, sie bedroht uns, sie löst körperliche Spannungen aus und kann uns selbst und unsere Beziehungen verändern. In ihrem Buch analysiert die Psychotherapeutin Verena Kast diese Emotion und entschlüsselt, worin die Funktion der Angst liegt und wie wir sie überwinden können. Denn in der Angst liegt immer auch eine Chance: Sie eröffnet Möglichkeiten, uns und unsere Gefühle besser kennenzulernen, und sie zeigt uns, was wir verändern müssen. Wenn wir uns der Angst stellen und nicht vor

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