EAN: 9783453202832

ULRICH STRUNZ - GEBRAUCHT DAS SCHLAF-GUT-BUCH B...

Endlich wieder gut schlafen!Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist:
Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen  finden wir keinen Schlaf. Und
Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig  sondern auch zu viel Bewegung wach. Und
das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen!Überraschende medizinische
Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor
Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach  wo sie entstehen – in den kleinsten
Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps  die für guten Schlaf sorgen.
Dauerhaft.Buch: Paperback  Klappenbroschur  224 Seiten  13 5 x 20 6 cmISBN:
978-3-453-20283-2Verlag: Heyne

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