EAN: 9783466346127

DAS GROSSE TRAUMA-SELBSTHILFEBUCH - JASMIN LEE C...

Jedes Trauma ist individuell. Und ebenso ist jeder Heilungsweg singulär. Vor dem Hintergrund
aktueller Erkenntnisse aus der Traumaforschung beschreibt Jasmin Lee Cori die vielfältigen
Formen von Traumatisierung und die ebenso vielfältigen Wege zur Heilung. Sie erklärt  wie ein
Trauma entsteht und mit welchen Symptomen es sich äußern kann  zum Beispiel mit Dissoziation
und dem Gefühl der Erstarrung. Sie zeigt  wie man mit traumatischen Erinnerungen umgeht und wie
man am besten vorgeht  um sich Unterstützung zu holen. Sei es therapeutische Hilfe 
Selbsthilfegruppen  medikamentöse Behandlung oder alternative Heilverfahren.Ergänzt durch viele
Übungen und Fallgeschichten ist dieses Buch ein hilfreicher Begleiter für alle  die nach einem
Trauma wieder ins Leben zurückfinden möchten.

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