EAN: 9783466347735

WER VOR DEM SCHMERZ FLIEHT WIRD VON IHM EINGEHO...

Das Leben läuft nicht immer so  wie wir es gerne hätten. Plötzlich passieren Dinge  die uns aus
der Bahn werfen - und nichts ist mehr  wie es war. Der Tod eines geliebten Menschen  eine
schwere Erkrankung oder der Verlust des Arbeitsplatzes kann wie ein Keulenschlag wirken. Aber
auch weniger gravierende Ereignisse können wehtun und uns aus dem Gleichgewicht bringen. Der
erfahrene Therapeut und Bestsellerautor Russ Harris zeigt in der komplett überarbeiteten und
aktualisierten Neuausgabe seines erfolgreichen Longsellers  wie wir die Herausforderungen des
Lebens souverän meistern. Viele neue Beispiele und Übungen aus der Akzeptanz- und
Commitment-Therapie (ACT) verleihen diesem praktischen Selbsthilfebuch neue Aktualität. Es
bestärkt und ermutigt und sollte von allen gelesen werden  die sich in einer kritischen
Lebenssituation befinden.

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