Stell dir vor du könntest dein Leben verbessern indem du verstehst wie dein Gehirn wirklich
funktioniert! Alte Gewohnheiten Stressreaktionen und Glaubenssätze aus unserer Kindheit
blockieren uns oft ohne dass wir es merken. Die innovative Beneficial Thinking-Methode zeigt
dir Schritt für Schritt wie du dein Gehirn verstehst ungünstige Muster erkennst und neue
stärkende Bahnen im Kopf anlegst. Das erwartet dich: ¿ sieben praxisnahe Schritte mit denen du
mentale Stärke aufbauen wirst ¿ leicht verständliche liebevoll illustrierte Erklärungen zu
deinem Gehirn ¿ wissenschaftlich fundierte Übungen die sofort im Alltag wirken ¿ Impulse für
mehr Gelassenheit Klarheit und Freude in deinem Leben In diesem Buch nimmt dich Dr. Karella
Easwaran renommierte Kinder- und Jugendärztin mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt
deines Gehirns - und in ihre eigene Lebensgeschichte. Sie sagt: 'Gerade jetzt mehr denn je
fühle ich mich dazu verpflichtet meinen Beitrag als Mensch Ärztin Mutter Ehefrau und
Freundin zu teilen. Angesichts meiner Lebenserfahrung - als kleines Mädchen das vor Krieg und
Grausamkeiten floh und trotz aller Hindernisse ein ausgeglichenes und zufriedenstellendes Leben
führt - empfinde ich tiefe Dankbarkeit und sehe es als wichtig an etwas zurückzugeben.' Dein
Glück beginnt in deinem Kopf - und du kannst es steuern. Von der aus Funk und Fernsehen
bekannten Bestsellerautorin Praktische Lebenshilfe im Bereich #Mental Health Ein Methodenbuch
mit anschaulichen Illustrationen Ausstattung: Durchgehend zweifarbig mit Illustrationen
