EAN: 9783517096872

STARK MIT YOGA - CATHY HUMMELS KARTONIERT (TB)

Im Yoga liegt die KraftCathy Hummels  erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des
Spitzenfußballers Mats Hummels  kennt den Druck  jeden Tag Leistung zu bringen  gut auszusehen
und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr  sich zu überfordern  ohne es selbst zu merken 
ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy
Hummels hat ihren ganz persönlichen Weg gefunden  um mit diesen Belastungen klar zu kommen:
Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch über ihre
persönlichen Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die
besten Übungen für ein starkes Selbst. Als Special präsentiert die junge Mutter ihre
Lieblings-Übungen während der Schwangerschaft.Ausstattung: uber 300 farbige Fotos

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