Endlich Ruhe im Bauch Mit dieser abwechslungsreichen einfach zuzubereitenden und leckeren
Low-FODMAP-Diät können Sie Ihren Bauch besänftigen und Verdauungsstörungen deutlich lindern.
Cecilie Ågotnes leidet selbst am Reizdarmsyndrom (RDS) und hatte ihre Lebensfreude fast
verloren bis sie von der Low-FODMAP-Diät erfuhr die alle Kohlenhydrate eliminiert welche
eine Reaktion auslösen könnten. Seit ihrer Ernährungsumstellung lebt sie fast beschwerdefrei
und genießt wieder ihr Leben und leckeres Essen. Aber auf alltägliche Dinge wie Zwiebeln
Knoblauch Milch und Brot zu verzichten kann Kochen zu einer Herausforderung machen. Deshalb
hat die sehr gute Köchin leckere Rezepte entwickelt die extrem wenig FODMAP enthalten und der
ganzen Familie schmecken. In diesem Kochbuch finden sich über 80 Rezepte vom Frühstück über
Suppen und Salate bis zu Hauptgerichten und Desserts. Ausstattung: circa 50 farbige Abbildungen
