Effektive Atemübungen gegen Atemnot In diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben
ausführlich bebilderten Atemübungen zahlreiche Tipps wie man als Betroffener den Atem befreien
und das Atmen erleichtern kann. Konsequent angewandt beeinflussen die erprobten
atemtherapeutischen Bewegungs- Dehn- und Entspannungsübungen in diesem Buch in Kombination mit
der richtigen Atemtechnik und dem Erlernen der tiefen natürlichen Atmung den Krankheitsverlauf
von COPD und Asthma positiv. Das Wissen über den Atem und über erleichternde Atemübungen gibt
Sicherheit und stellt auch bei akuter Atemnot sowie bei Angstzuständen eine enorme Hilfe dar.
Ausstattung: ca. 90 Farbfotos
