Innen und außen schön mit veganer Ernährung Mit diesen 85 veganen Beauty-Rezepten
erklärt uns die Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Doris Flury alles über eine
ausgewogene Ernährung und zeigt uns welche wichtigen Nährstoffe wo drin stecken und warum
gewisse Lebensmittel gut für unsere Schönheit sind. Mit welchem Frühstück bekommen wir schon
morgens den Superglow und starten energiereich in den Tag? Welche Snacks sind perfekt für
Zwischendurch und tun gleichzeitig etwas für unsere Haut? Mit welchen Gerichten kurbeln wir den
Stoffwechsel und die Kollagenbildung an? Das und noch viel mehr verrät Doris in diesem Buch.
Außerdem gibt's die besten Rezepte für gesunde und natürlich süße Leckereien. Die schmecken
nicht nur fantastisch sondern lassen uns obendrein richtig strahlen. Und als kleines
Beauty-Extra: vier Kosmetikrezepte für eine schöne Haut und glänzende Haare.
Antioxidantien Vitamine Mineralstoffe und mehr: 80 vegane Rezepte für ein schönes Äußeres.
Schnell einfach und familienerprobt - auch für absolute Kochanfänger*innen. Die
Ernährungswissenschaftlerin Mrs Flury ist Influencerin und Foodbloggerin und erreicht über
Social Media mehr als 250.000 Fans. Ausstattung: 60 farbige Fotos
