EAN: 9783517102719

GÜNSTIG GUT EINKAUFEN - ANNETTE SABERSKY KARTON...

Gut essen muss nicht teuer sein Nachhaltig  lecker und gesund essen kann selbst in Zeiten von
Preissteigerungen günstig sein: Wer seine Ernährung auf regional  saisonal und vorwiegend
pflanzenbasiert umstellt  lebt nicht nur länger und gesünder  sondern schont auch den
Geldbeutel und leistet einen Beitrag  damit es uns allen und der Welt  in der wir leben  besser
geht. Tiergerecht  fair  pro Umwelt und mit Genuss essen - dieses Buch zeigt  wie es geht. Die
Schlüsselelemente dabei sind: pflanzenbasiert denken  Selbermachen statt Fertigprodukte kaufen
Bio-Basics immer im Haus haben  regional und saisonal einkaufen. Und die Preisfallen kennen 
die das Einkaufen üblicherweise teuer machen. Neben geballtem Wissen zum Thema nachhaltige 
preiswerte und gesunde Ernährung bietet das Buch einen ausführlichen Praxisteil  um das eigene
Einkaufs- und Essverhalten dauerhaft positiv umzuprogrammieren  viele leckere Rezepte
inklusive. Alle Empfehlungen wurden von Ernährungs- und Bio-Food-Expertin Annette Sabersky
getestet. Sie lebt selbst preisbewusst  bio und gesund  dazu liebt sie gutes Essen. In seinem
Vorwort unterstreicht Dr. Markus Keller  der erste Professor für Vegane Ernährung und Vater von
vier Kindern  die Vorteile von pflanzlichem Essen. Der ultimative Guide für alle  die gesund
und nachhaltig essen und trotzdem sparen wollen Umfangreicher Praxisteil mit Einkaufsführer 
Tipps zum Selbermachen  Meal-Prep-Plänen und Empfehlungen für die Vorratshaltung Vorwort von
Dr. Markus Keller  Deutschlands Experte Nummer eins für pflanzenbasierte Ernährung Ausstattung:
ca. 50 farbige Grafiken und Illustrationen

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