EAN: 9783517102719

GÜNSTIG GUT EINKAUFEN - ANNETTE SABERSKY KARTON...

Gut essen muss nicht teuer sein         Nachhaltig  lecker und gesund essen kann selbst in
Zeiten von Preissteigerungen günstig sein: Wer seine Ernährung auf regional  saisonal und
vorwiegend pflanzenbasiert umstellt  lebt nicht nur länger und gesünder  sondern schont auch
den Geldbeutel und leistet einen Beitrag  damit es uns allen und der Welt  in der wir leben 
besser geht.      Tiergerecht  fair  pro Umwelt und mit Genuss essen - dieses Buch zeigt  wie
es geht. Die Schlüsselelemente dabei sind: pflanzenbasiert denken  Selbermachen statt
Fertigprodukte kaufen  Bio-Basics immer im Haus haben  regional und saisonal einkaufen. Und die
Preisfallen kennen  die das Einkaufen üblicherweise teuer machen.      Neben geballtem Wissen
zum Thema nachhaltige  preiswerte und gesunde Ernährung bietet das Buch einen ausführlichen
Praxisteil  um das eigene Einkaufs- und Essverhalten dauerhaft positiv umzuprogrammieren  viele
leckere Rezepte inklusive.        Alle Empfehlungen wurden von Ernährungs- und
Bio-Food-Expertin Annette Sabersky getestet. Sie lebt selbst preisbewusst  bio und gesund  dazu
liebt sie gutes Essen.     In seinem Vorwort unterstreicht Dr. Markus Keller  der erste
Professor für Vegane Ernährung und Vater von vier Kindern  die Vorteile von pflanzlichem Essen.
Der ultimative Guide für alle  die gesund und nachhaltig essen und trotzdem sparen wollen  
Umfangreicher Praxisteil mit Einkaufsführer  Tipps zum Selbermachen  Meal-Prep-Plänen und
Empfehlungen für die Vorratshaltung   Vorwort von Dr. Markus Keller  Deutschlands Experte
Nummer eins für pflanzenbasierte Ernährung           Ausstattung: ca. 50 farbige Grafiken und
Illustrationen

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