Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag
innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen vielleicht ein paar Pfunde verlieren zur Ruhe
kommen? Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es
gibt Tees Basenbrühen und Säfte. Dieses Buch führt Sie Schritt-für Schritt durch alle Phasen
hindurch - von den Entlastungstagen über das eigentliche Fasten das Fastenende bis zu den
Aufbautagen. Sie erfahren wie Sie Fastenkrisen bewältigen und das Fasten mit
Entspannungstechniken und Meditation begleiten damit die Zeit des Fastens für Sie bereichernd
und gesundend ist.
