EAN: 9783527718221

SELBSTFÃœRSORGE FÃœR DUMMIES - EVA KALBHEIM KARTO...

Ist Ihr Akku mal wieder leer? Fühlen Sie sich nervös  angespannt und ausgelaugt? Das muss nicht
sein. Eva Kalbheim hilft Ihnen mit diesem Buch dabei  Zeit für sich selbst zu finden  Ihre
Bedürfnisse zu erkennen und gut für sich zu sorgen. Sie macht Ihnen Mut  auch mal Nein zu sagen
und Grenzen zu setzen  und sie zeigt Ihnen  wie Sie achtsam mit sich umgehen und mehr
Selbstvertrauen entwickeln. Selbstfürsorge ist im Privat- wie im Berufsleben wichtig  gerade in
Grenzsituationen oder wenn Sie wieder einmal viel zu viel um die Ohren haben. Sorgen Sie gut
für sich  laden Sie Ihren Akku auf und gewinnen Sie Ihre Energie und Lebensfreude zurück.

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