EAN: 9783596129485

JIAO GUORUI - GEBRAUCHT QIGONG YANGSHENG CHINES...

Unter dem Oberbegriff Qigong werden vielfältige körperliche Übungssysteme zusammengefaßt  deren
Gemeinsamkeit die Stärkung der Lebenskraft ist  also der Vorbeugung von Krankheiten  der
generellen Gesunderhaltung und Kräftigung  der konkreten Behandlung von Krankheiten und der
Linderung von Schmerzen. Beim Üben von Qigong geben wir durch Bewegungen und Imagination
Impulse und Signale an unseren Organismus und beeinflussen damit unsere Körperfunktionen und
unseren Geist. Richtig verstanden ist Qigong Körper- und Geisteskultur zugleich. Um Qigong
leicht in den Tagesablauf zu integrieren  werden aus den vier klassischen Formen - Acht Brokate
Stehen wie eine Säule  Spiel der Fünf Tiere und den 15 Formen des Tai-Ji - kleine Übungszyklen
zusammengestellt. Diese Auswahl ermöglicht demjenigen  der nicht genug Zeit für die
vollständigen Formen hat  kurze und trotzdem effektive Übungszeiten.

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