STARS - Schlaftraining für Geflüchtete Schlafstörungen sind ein zentrales Thema in der Therapie
und Beratung von Geflüchteten. Sie erzeugen einen hohen Leidensdruck und erschweren die
Alltagsbewältigung. Die Symptome sind vielfältig: Ein- und Durchschlafstörungen Albträume
nächtliches Grübeln Tagesmüdigkeit ein verschobener Schlaf-Wach-Rhythmus oder schlafbezogene
Ängste. Ein Fokus auf Schlafstörungen eignet sich als wenig stigmatisierter Einstieg in die
Behandlung. Gleichzeitig erhöhen gezielte Schlafinterventionen Qualität und Erfolg der
Gesamtbehandlung. ¿ Vielfältig: In Gruppen und im Einzelsetting einsetzbar ¿ Praxiserprobt: Von
Psychotherapeut:innen bei Refugio München entwickelt ¿ Online: Schlaftagebücher in 8 Sprachen
und weitere Materialien zum Download Das Manual STARS ist ein niedrigschwelliges
kontextsensibles Behandlungskonzept das die Behandlung von Schlafstörungen in den Mittelpunkt
stellt. Es trägt einem kultursensiblen Krankheitsverständnis bestehenden Traumata schwierigen
Wohn- und Schlafumgebungen und einer aktuell belasteten Lebenssituation in besonderem Maße
Rechnung. Die Inhalte und Materialien sind anschaulich aufbereitet für eine einfache Handhabung
durch verschiedene Berufsgruppen die in Therapie oder Beratung mit Personen mit Flucht- oder
Migrationserfahrung arbeiten.
