Die besten Methoden für einen klaren Kopf. Prüfungsangst und Lampenfieber plagen viele
Menschen. In Schule und Studium hängt vom Prüfungsergebnis die weitere Laufbahn ab - man hat
guten Grund zur Nervosität. Im Berufsleben wird Selbstsicherheit vorausgesetzt. Die Situationen
in denen man (sich) gut präsentieren muss sind wichtige Sprossen auf der Karriereleiter.
Dieses Buch bietet nachweislich effiziente Möglichkeiten des Selbstcoachings für ein Höchstmaß
an Souveränität in Prüfungs- und Auftrittssituationen. Es setzt bei den psychischen Ursachen
von Nervosität und Blackout an und zeigt wirksame Methoden auf wie man an den Symptomen
arbeiten kann: Lernen Sie die richtige Anwendung von Entspannungstechniken NLP und
Klopftechniken eignen Sie sich die Tools aus den Bereichen Stimm- und Sprechtraining
Körpersprache und Rhetorik an. Ebenso wichtig ist es zu wissen wie Sie sich am besten
vorbereiten können welche Rolle die Ernährung spielt wie Sie Schlaflosigkeit vermeiden und
welche körpereigenen "Drogen" es gibt. Mit diesem breiten Spektrum an einfach umsetzbaren
Methoden und psychologischem Wissen spricht das Buch viele Leidensgenossen an: vom Schüler bis
zum Lehrer vom Studenten zum Professor vom Teamleiter zum Geschäftsführer vom Schauspieler
zum Opernsänger. Egal wie brenzlig die Auftrittssituation ist - Sie können es schaffen einen
kühlen Kopf zu bewahren und souverän aufzutreten! KEYWORDS: Prüfungsangst Prüfung Angst
Lampenfieber Blackout Auftrittsangst Auftritt Angst Präsentationsangst Präsentation Angst
Angst frei zu reden Redeangst Rede Angst Coaching Selbstcoaching Coaching Prüfungsangst
Coaching Lampenfieber Nervosität NLP Entspannung Entspannungstechniken Erfolg Prüfung
Erfolg Beruf Souveränität Souveränität Beruf Selbstbewusstsein Selbstsicherheit
Schüchternheit sicheres Auftreten
