Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von
Niedergeschlagenheit Selbstabwertung und Rückzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen
für neue Lebensfreude.Klar strukturierter Ansatz mit zahlreichen Übungen Verfolgt das Prinzip
Selbsthilfe: »aktiver werden positiver denken« Wie Familie und Freunde unterstützen können
