Zerbrich dir nicht den Kopf. Trainiere ihn. Lernen Sie mit diesem Buch wie Sie mit einfachen
aber effektiven Bewegungsübungen Ihre mentalen Ressourcen effektiver und damit schonender
einsetzen und zugleich Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden verbessern können! Diese
innovative und ganzheitliche Gehirnfitnessmethode verbindet kognitive Aufgaben mit
koordinativen Bewegungsübungen und ist damit Ganzkörper- und Persönlichkeitstraining in Einem.
Ob allein zu zweit oder im Team zuhause oder im Büro - die einfachen aber effektiven Übungen
eignen sich für jedermann auch für Denkfaule und Sportmuffel und lassen sich mühelos und mit
geringem Zeitaufwand in Alltag und Beruf integrieren. Mit viel Humor und Leichtigkeit
vermittelt die Autorin dem Leser Basiswissen über das menschliche Gehirn und erklärt wie Kopf
und Körper zusammenarbeiten. Illustrierte Übungsanleitungen erleichtern die Anwendung und regen
zum Nachmachen an. Mit vielen praktischen Tipps und Tricks für Alltag und Beruf. .
Stressabbau und Stressprävention . Motivations- und Leistungssteigerung . Verbesserte
Lern- und Konzentrationsfähigkeit . Förderung von lösungsorientiertem Denken und
Problemlösungsfähigkeit Dieses Buch richtet sich an: ... alle die ein Gehirn haben.
Stimmen zum Buch: »Das Gehirnfitnesstraining LINK MOVES® bereichert meinen Alltag als
Physiotherapeutin enorm. Die Übungen lassen sich wunderbar in die Behandlung von Parkinson- und
MS-betroffenen Patienten integrieren. Die Patienten erkennen bei sich insgesamt eine
gesundheitliche Verbesserung z. B. beim Stehen Gehen und der Feinmotorik. Was ich immer
wieder erleben darf: miteinander lachen und Freude am Tun haben.« Annette B.
Physiotherapeutin Schweiz »Mein jüngerer Sohn kann sich schlecht konzentrieren Vokabeln
lernen war oft eine Quälerei. Seit wir die LINK MOVES®- Übungen regelmäßig nachmittags machen
fällt ihm das Merken und Lernen deutlich leichter. Somit bin auch ich viel entspannter - eine
Win-win-Situation! « Stefanie M. Mutter von zwei Söhnen im Alter von 10 und 13 Jahren »Die
Kinder können sich deutlich besser konzentrieren und sind insgesamt ruhiger wenn ich eine
ruhige und eine aktive Übung am Anfang oder in der Mitte einer anspruchsvollen Arbeit
einsetze.« Linda H. Pädagogin an einer Grundschule »In unserer Einrichtung haben die
älteren Menschen sehr viel Freude an den einfachen LINK MOVES®-Übungen. Das soziale Miteinander
wird gefördert und wir lachen viel zusammen!« Heike K. Mitarbeiterin eines Seniorenstifts
»Seien Sie darauf gefasst dass das LINK MOVES®-Training ihnen völlig neue visuelle
Wahrnehmungen eröffnet und seien Sie bereit sich auf diese unbekannte Reise einzulassen: Das
Gehirn atmet auf.« Martin J. Führungskraft eines europaweit tätigen Unternehmens für Heiz-
Lüftungs- und Klimatechnik
