Gesund und fit im Schichtdienst! Ein Buch für alle die im Schichtdienst arbeiten und gesund
leben wollen. Lernen Sie anhand vieler Beispiele aus dem Pflegealltag wie Sie Ihre Ressourcen
und Kräfte aktivieren können. Der Inhalt Konkrete Tipps zu den Themen Ernährung Schlaf
Bewegung und Entspannung Praktische Anleitungen für eine mitarbeiterorientierte
Dienstplangestaltung Rechtliche Aspekte der Pausenreglung und Ruhezeiten Der Autor Jörg Schmal
Gesundheits- und Krankenpfleger Pflegepädagoge (B.A.) Seminarleiter für Progressive
Muskelrelaxation
