Die kurze theoretische Einführung vermittelt Grundlagen eines ganzheitlichen
Gedächtnistrainings  Hinweise zur Gestaltung von Trainingseinheiten und Wissen über Gehirn 
Gedächtnis und Lernen. Den Schwerpunkt bilden die praxiserprobten 100 Arbeitsblätter als
Kopiervorlagen für Einzel- und Gruppenaktivitäten in der Seniorenbetreuung und anderen
Einrichtungen. Die Übungen umfassen kognitive Denkaufgaben zur Wahrnehmung  Aufmerksamkeit 
Logik  Sprache  Merkfähigkeit sowie zur Koordination und Motorik. Sie unterstützen die
Gehirnfunktionen nachhaltig  die Denkflexibilität wird erweitert und das Problemlösen
gefördert.Die Themen der Aufgaben sind variantenreich  sprechen viele Interessen an. Das
Training trägt dazu bei  die kognitiven Fähigkeiten und die Lebensqualität positiv zu
beeinflussen. Zusätzlich sind die Übungen mit 3 verschiedenen Schwierigkeitsgraden versehen 
für geistig fitte  für etwas verlangsamte Teilnehmende  als auch für Menschen mit leichten
kognitiven Beeinträchtigungen. Weiterführende Übungen ergänzen das Angebot.Die Autorinnen
führen seit Jahrzehnten Gedächtnistrainings durch und kennen die Herausforderungen der Praxis.
Das Arbeitsbuch bietet Unterstützung bei Einzel- und Gruppentrainings und ist ebenso für
Selbstlerner geeignet.