Sie leben 20 Jahre länger als frühere Generationen. Dieses Sachbuch hilft Ihnen die gewonnenen
Jahre zu nutzen und Ihr Leben im Alter aktiv zu gestalten. Unterscheiden Sie zwischen den
Veränderungen die Sie aktiv beeinflussen können und solchen an die Sie sich geschickt
anpassen sollten. Ihre Lebensqualität im Alter ist höher wenn Sie bewusst entscheiden was
gutes Leben für Sie persönlich bedeutet - jenseits von gesellschaftlichen Störfeuern wie
Jugendwahn oder Altersdiskriminierung. Das Buch hilft im Alter lebendig neugierig und
lebensfroh zu bleiben. Aus dem Inhalt Versöhnen Sie sich mit Ihrer Biografie - gehen
Sie respektvoll mit sich um. Orientieren Sie sich an positiven Vorbildern - gutes Altern kann
man lernen. Bleiben Sie neugierig - lassen sich von den Chancen des Alters inspirieren.
Steigern Sie Ihre Lebensfreude im Alter. Seien Sie fürsorglich zu sich - bleiben Sie körperlich
geistig emotional und sozial gesund. Treffen Sie wichtige Entscheidungen selbst. Über den
Autor Sven Seibold ist Psychologe und Professor für Wirtschaftspsychologie an der
Hochschule Hannover. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Entscheidungen Stress und Persönlichkeit.
Er interessiert sich dafür wie Menschen denken und fühlen sowie dafür warum sich Menschen so
oft irrational verhalten und wie man das verändern kann. In vielen seiner Arbeiten geht es um
Unterschiede zwischen Menschen und darum wie Menschen lernen klug zu entscheiden und sich an
Veränderungen geschickt anzupassen.
